Tschüss, Rü­cken­schmerz

Meins - - Meine Gesundheit -

Schmer­zen in Na­cken und Kreuz ent­ste­hen oft durch star­ke psy­chi­sche Be­las­tun­gen. Auch fal­sches Tra­gen oder lan­ges Sit­zen kann Aus­lö­ser sein. Das hilft: Bei aku­ten Schmer­zen mit Ma­ha­n­ara­yan-und Ru­ma-Öl ein­rei­ben. Plus: je 2 Ta­blet­ten Yo­graj Gug­gu­lu nach Früh­stück und Abend­es­sen. Auch gut: da­zu je 2 TL Bala­rish­ta in 2 TL Was­ser auf­ge­löst.

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