Un­se­re Le­ber – Hel­din der Nacht

Meins - - Meine Gesundheit -

Sie ist ei­ne Nacht­eu­le: Von 1 bis 3 Uhr ist die le­ber be­son­ders ak­tiv und er­le­digt all die Jobs, für die wäh­rend der Ver­dau­ungs­auf­ga­ben am Tag kei­ne Zeit bleibt. Wie wir sie da­bei un­ter­stüt­zen? In­dem wir ab 17 Uhr Roh­kost und Koh­len­hy­dra­te wie Brot oder Nu­deln mei­den.

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