Hop­sen mit Swing: Ba­lan­ce-Work-out

Meins - - Meine Gesundheit -

Es klingt nach Frank Si­na­tra auf dem Mi­ni-Tram­po­lin – doch „Ba­lan­ce Swing“lie­fert uns dort statt­des­sen ein sanf­tes gu­te-lau­ne-Work­out, das Os­teo­po­ro­se vor­beugt und An­ti-Agin­gEf­fek­te hat. Denn das Trai­ning mit Ex­tra-Schwung stärkt Be­weg­lich­keit und Kno­chen (z. B. auf DVD).

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.