An­ti-Aging-Trio vom Mit­tel­meer

Meins - - Meine Gesundheit -

Man neh­me Au­ber­gi­nen mit dem Stim­mungs­boos­ter Tryp­to­phan, Knob­lauch (Al­li­cin) für die Ge­hirn­zel­len-Fit­ness und düns­te bei­des im ge­fäß­fit­ma­cher Oli­ven­öl – fer­tig ist der Hap­py-und-jun­gS­nack. Tipp: Au­ber­gi­nen im­mer mit Haut zu­be­rei­ten, da sie Po­ly­phe­n­o­le ent­hal­ten, die ge­gen Krebs vor­beu­gen.

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