Ge­las­sen­heit wiRkt an­zie­hend

Meins - - Mein Leben -

As­trid fängt an zu schwim­men. Drei Mo­na­te spä­ter wiegt sie 10 Ki­lo we­ni­ger und fühlt sich 20 Jah­re jün­ger. „Es war so ein­fach. So­wie ich mich für ein be­wuss­te­res, ge­sun­des Le­ben ent­schie­den hat­te, er­gab sich der Rest von selbst.“Durch Hal­tung, Er­näh­rung, Be­we­gung be­kommt sie ein völ­lig neu­es Le­bens­ge­fühl.

Auch be­ruf­lich hat sie ei­nen Neu­an­fang ge­macht, ar­bei­tet als Coach für He­alth, Be­au­ty und Li­fe­style. Sie bie­tet in­di­vi­du­el­le Wan­de­run­gen auf Mallor­ca an und teilt da­bei ih­re Er­fah­run­gen übers Äl­ter­wer­den und über Schön­heit. Das tut sie auch in ih­rem neu­en Buch, in Kur­sen und Vor­trä­gen. Und manch­mal auch auf ei­nem Baum. •

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.