Ker­ze bringt Wo­wBei­ne ans Licht

Meins - - Meine Gesundheit -

Un­se­ren Bei­nen geht jetzt ein Licht­lein auf – denn mit der gu­ten al­ten Ker­ze aus dem Sport­un­ter­richt re­gen wir die Haut­durch­blu­tung an, beu­gen Be­sen­rei­sern vor: auf den Rü­cken, Bei­ne im 90-Grad-Win­kel, Po und Bei­ne an­he­ben. Rü­cken mit Hän­den ab­stüt­zen, Bei­ne stre­cken, 2 Mi­nu­ten hal­ten.

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