Chi­lis ent­fa­chen das in­ne­re Feu­er

Meins - - Meine Gesundheit -

Un­se­rer Null-Bock-Stim­mung hei­zen wir tüch­tig ein – mit Chi­li con Car­ne oder Pas­ta all’ar­rab­bi­ata. Die da­rin ent­hal­te­ne Chi­li-Schär­fe ver­ur­sacht näm­lich Schmerz­rei­ze auf der Zun­ge – und das führt zur Bil­dung von en­dor­phi­nen, die Glücks­ge­füh­le bei uns aus­lö­sen.

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