Öf­ter mal ei­ne Schlan­ge sein

Meins - - Meine Gesundheit -

Schlecht drauf? Nicht mehr lan­ge! Wir wer­den jetzt näm­lich zur Ko­bra. Die­se Hal­tung emp­feh­len Yo­ga-Leh­rer ge­gen Ver­stim­mun­gen: auf den Bauch le­gen, Hän­de un­ter den Schul­tern, Ober­kör­per auf­rich­ten, Na­cken lang, Ge­säß­mus­keln an­span­nen. Und jetzt: lä­cheln …

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