Bit­te auf gu­te Lau­ne um­sat­teln!

Meins - - Meine Gesundheit -

Von ei­nem grau­em Him­mel las­sen wir uns nicht die Stim­mung ver­ha­geln! Das Bes­te bei Wet­ter­blues: rauf aufs Rad! Täg­lich 5 Min. Be­we­gung ge­nü­gen, um das Wohl­be­fin­den zu stei­gern. Ab 30 Min. wer­den hap­py-hor­mo­ne aus­ge­schüt­tet, die so­gar De­pres­sio­nen vor­beu­gen.

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