Grü­ner wird’s nicht!

Meins - - Meine Küche -

Ka­le (so wird der Grün­kohl in den USA ge­nannt) ist ein rie­si­ger Trend! Auch wir schlür­fen jetzt die Vit­ami­ne im Kohl-Smoot­hie! Für 4 Glä­ser: 180 g Grün­kohl wa­schen und klein schnei­den. ¼ Ana­nas schä­len, Strunk her­aus­schnei­den, Ana­nas in Stü­cke schnei­den. 2 Äp­fel schä­len und vier­teln. Grün­kohl, Ana­nas, Äp­fel und 450 ml Was­ser mit Eis­wür­feln im Stand­mi­xer pü­rie­ren. In Glä­sern an­rich­ten.

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