Lo­cker las­sen mit der Eu­le

Meins - - Meine Gesundheit -

ist die au­gen­mus­ku­la­tur ver­spannt, hilft die „eulen-Übung“: mit dau­men und Zei­ge­fin­ger ei­ne Bril­le um die au­gen for­men. die „Bril­le“dann vor­sich­tig grö­ßer und klei­ner zie­hen und da­bei die haut sanft nach oben und un­ten schie­ben. 10-mal wie­der­ho­len.

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