Gu­ten Mor­gen, gu­te Lau­ne!

Meins - - Meine Gesundheit -

Ja, es gibt sie, die­se Ta­ge, an de­nen der Him­mel vol­ler Wol­ken hängt. Doch mit ei­nem Son­nen­schein-Smoot­hie hellt sich un­se­re Stim­mung schnell wie­der auf. So geht’s: • 1 Pfir­sich • 1 TL Ho­nig • ein paar Prei­sel­bee­ren/Cr­an­ber­rys (evtl. ge­trock­net und in Was­ser ein­ge­weicht) • 1 Hand­voll Jo­han­nis­kraut­blät­ter oder -blü­ten • 4 Lö­wen­zahn­blät­ter • 1 TL Wei­zen­gra­s­pul­ver • 10 Cas­hew­nüs­se • je ei­ne Pri­se Gelb­wurz und schwar­zer Pfef­fer, ge­mah­len • Lein­öl • Was­ser nach Be­darf

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