Wir ge­ben dem Zu­cker Sau­res

Meins - - Meine Gesundheit -

Nasch­kat­zen, auf­ge­passt: Wer Sü­ßes liebt, soll­te sich auch mit Sau­rem ar­ran­gie­ren. Sau­re zitrusfrüchte wie Pome­los oder Grapefruits be­ein­flus­sen un­se­re Blut­zu­cker­wer­te po­si­tiv. Tipp: Am bes­ten gleich nach dem Auf­ste­hen ein gro­ßes Glas Was­ser mit Zi­tro­nen­saft trin­ken.

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