Ext a-Tipp R Mit den Bei­nen bau­meln

Meins - - Gesundheit Meine -

Auf ei­nen Tisch set­zen und Ge­wich­te an die Bei­ne bin­den oder Ski­schu­he an­zie­hen. Der Knor­pel kann sich so ver­stärkt mit Nähr­stof­fen ver­sor­gen. Ze­hen hoch­zie­hen, dann fließt auch ge­stau­te Lym­phe ab.

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