Bes­ser ver­daut

Meins - - Gesundheit Meine -

Für das Ge­rücht, Sa­lat am Abend ma­che dick, gibt es üb­ri­gens kei­nen wis­sen­schaft­li­chen Nach­weis. Wer aber zu ei­ner trä­gen Ver­dau­ung neigt, soll­te den Sa­lat nicht zu spät es­sen. Die ent­hal­te­nen Bal­last­stof­fe könn­ten sonst im Darm gä­ren, der Bauch bläht auf, und das stört un­se­ren Schlaf.

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