Wir ma­chen mal or­dent­lich Druck

Meins - - Meine Gesundheit -

Der bes­te Herz­sport? Punkt­sieg für Ba­de­ni­xen! Beim Schwim­men presst der ho­he Was­ser­druck die Ge­fä­ße zu­sam­men, drängt das Blut zu­rück in den Brus­t­raum. Da­durch muss das Herz mehr ar­bei­ten und wird da­bei bes­ser trai­niert. Der Lohn: kräf­ti­ger Herz­mus­kel, grö­ße­res herz­vo­lu­men.

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