Ge­sund­heits­kurs „Stand­fest und fit durchs Le­ben“

Mittelschwaebische Nachrichten - - Landkreis -

Der Kn­eipp-Ver­ein Krum­bach star­tet am Sams­tag, 10. Ok­to­ber, wie­der mit ei­nem Ge­sund­heits­vor­be­rei­tungs­kurs „Stand­fest und fit durchs Le­ben“, der die Gleich­ge­wichts­fä­hig­keit und die Bein­mus­ku­la­tur trai­niert. Da­durch wer­den die Stand­fes­tig­keit und die Be­we­gungs­si­cher­heit im All­tag er­hal­ten und das Sturz­ri­si­ko re­du­ziert. Das Pro­gramm um­fasst vier Säu­len: Mo­bi­li­tät ent­wi­ckeln, Stär­ke auf­bau­en, Si­cher­heit ver­mit­teln und Be­weg­lich­keit er­hal­ten. Der Kurs fin­det im Saal des Pfarr­hei­mes St. Micha­el in Krum­bach, Mühl­stra­ße 13 statt. Um­ge­hen­de ver­bind­li­che An­mel­dung bei Si­grid Ja­kob, Krum­bach, Nas­sau­er-Stra­ße 42, un­ter Te­le­fon 08282/3694 er­be­ten. Dort gibt es auch Aus­kunft über Be­ginn, Preis und die ge­nau­en Ter­mi­ne. (zg)

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