Kof­f­e­in

Neue Osnabrucker Zeitung - Lotte, Westerkappeln, Mettingen, Tecklenburg - - Weltspiegel -

Wenn du am Wo­che­n­en­de zu­sam­men mit dei­nen El­tern am Früh­stücks­tisch sitzt, trinkst du viel­leicht ei­nen Be­cher Milch und ein Glas Saft. Dei­ne El­tern trin­ken even­tu­ell ei­ne oder zwei Tas­sen Kaf­fee. In die­sem Ge­tränk ist Kof­f­e­in ent­hal­ten. Und das be­wirkt et­was in un­se­rem Kör­per. Die Men­schen sind

wa­cher und kön­nen sich bes­ser kon­zen­trie­ren. Kof­f­e­in bringt den Kreis­lauf in

Schwung und kann sich auch po­si­tiv auf die Stim­mung aus­wir­ken. Du hast be­stimmt auch schon Kof­f­e­in zu dir ge­nom­men. Denn es ist auch in Ka­kao und in Scho­ko­la­de ent­hal­ten. Das aber nur in ge­rin­gen Men­gen. In viel grö­ße­ren Men­gen kommt Kof­f­e­in in an­de­ren Ge­nuss­mit­teln vor. Da­zu zäh­len zum Bei­spiel Co­la, aber vor al­lem die so­ge­nann­ten Ener­gy­drinks. Trinkt man zu viel von sol­chen Ge­trän­ken, kann das auch Ne­ben­wir­kun­gen ha­ben, die sehr ge­fähr­lich wer­den kön­nen. Das sind bei­spiels­wei­se Schlaf­stö­run­gen, Kopf­schmer­zen, Ner­vo­si­tät, Bauch­schmer­zen oder auch Pro­ble­me mit dem Her­zen.

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