Bank­drü­cken an fri­scher Luft

Stu­dio „Cle­ver Fit“er­öff­net Out­door­zo­ne

Neue Osnabrucker Zeitung - Lotte, Westerkappeln, Mettingen, Tecklenburg - - Osnabrück -

Man kennt das: Ei­gent­lich woll­te man ins Fit­nesstu­dio, aber dann ist das Wet­ter zu gut, um nicht raus­zu­ge­hen. Bei „Cle­ver Fit“gilt die Aus­re­de ab so­fort nicht mehr, denn das Stu­dio in Hel­lern hat jetzt ei­nen Out­door-Trai­nings­be­reich.

Ein­mal ge­ra­de­wegs durchs gan­ze Stu­dio, ge­langt man zur Tür, die in den Out­door­be­reich führt. Dort steht der gro­ße Trai­nings­turm (die Fach­be­zeich­nung lau­tet func­tio­nal to­wer): Mög­lich­kei­ten satt, um das Ge­wicht des ei­ge­nen Kör­pers zum Mus­kel­auf­bau von A nach B zu be­för­dern. Rings­her­um gibt es wei­te­re Ge­rä­te, de­ren Nut­zen nicht im­mer gleich er­kenn­bar ist.

Der Treck­er­rei­fen zum Bei­spiel ist kei­ne ru­di­men­tä­re Sitz­ge­le­gen­heit, son­dern ist da, um an­ge­ho­ben und um­ge­wor­fen zu wer­den. Da­mit das ei­nen Trai­nings­ef­fekt hat und nicht zum Band­schei­ben­ge­met­zel aus­ar­tet, ist die rich­ti­ge Hal­tung ent­schei­dend. „Cle­ver Fit“-Chef Mar­tin Greitz­ke macht vor, wie es geht: „Rü­cken gera­de hal­ten, die Kraft kommt aus den Ober­schen­keln.“Der Haus­re­kord liegt mo­men­tan bei 18 Um­dre­hun­gen in ei­ner Mi­nu­te. Aber wer sich eher auf die Klas­si­ker wie Bank­drü­cken ver­las­sen möch­te, kann das eben­falls an der fri­schen Luft tun.

Der Out­door­be­reich ist 200 Qua­drat­me­ter groß. „Es geht ge­ne­rell in die Rich­tung, dass die Leu­te drau­ßen trai­nie­ren wol­len. Vie­le ge­hen in den Wald und bau­en ei­ge­ne Par­cours auf. Da ist schon ein Trend er­kenn­bar. Hier gibt es eben die Kom­bi­na­ti­on aus klas­si­schem Fit­ness-Stu­dio und dem Trai­ning drau­ßen.“Auch an­de­re Clubs wie der Os­na­brü­cker Sport­club (OSC) und „Fit­ness In­spi­ra­ti­on“beim Ten­nis-Club OTC ver­fü­gen über Stu­di­os mit Out­door­zo­ne.

Cle­ver-Fit-Chef Mar­tin Greitz­ke

hat ei­nen Treck­er­rei­fen zum Trai­nings­ge­rät um­funk­tio­niert. Im Hin­ter­grund trai­nie­ren Mit­glie­der am neu­en func­tio­nal to­wer. Fo­to: Mar­kus Stroth­mann

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