Ge­sund­heit • So wer­den wir 100 Jah­re alt

Da­für müs­sen wir nicht ­ein­mal as­ke­tisch wie ­Mön­che le­ben. Denn klei­ne ­Sün­den sind so­gar ge­sund!

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D er Traum von der ewi­gen Ju­gend: Noch ha­ben Wis­sen­schaft­ler den Jung­brun­nen nicht ge­fun­den, kön­nen das Äl­ter­wer­den nicht auf­hal­ten. Aber: Sie wis­sen, wie wir es hin­aus­zö­gern kön­nen!

Ba­na­ne senkt den ­Cho­le­ste­rin­spie­gel

Ex­per­ten sa­gen: Fünf­zehn bis zwan­zig zu­sätz­li­che Jah­re bei gu­ter Ge­sund­heit sind mög­lich! Und oft pro­fi­tiert un­se­re Ge­sund­heit schon von Klei

nig­kei­ten: Es­sen Sie z. B.

ei­ne St­un­de vor dem Schla­fen­ge­hen ei­ne

Ba­na­ne! Sie un­ter­stützt die Sen­kung von Cho­le­ste­rin, Blut­fett­wer­ten und Harn­säu­re. Was Ex­per­ten sonst noch emp­feh­len:

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