Volks­hoch­schu­le bie­tet Me­di­ta­ti­ons-Se­mi­nar an

Neuss-Grevenbroicher Zeitung (Neuss) - - KAARST -

KAARST (NGZ) Die VHS bie­tet am Wo­che­n­en­de (24./25. Ju­ni) ein Se­mi­nar an, in dem ver­schie­de­ne Me­di­ta­ti­ons­for­men vor­ge­stellt und prak­ti­ziert wer­den. Die Teil­neh­mer be­ge­ben sich mit Hil­fe von Atem,Be­we­gung-,Klang-, Mal- und Fühl­me­di­ta­ti­on auf Ent­de­ckungs­rei­se nach ih­rem in­di­vi­du­el­len Me­di­ta­ti­ons­weg. Me­di­ta­ti­on soll Hek­tik und Ge­dan­ken­flut brem­se, Ängs­te und Sor­gen lin­dern, so­wie bei Mi­grä­ne, Schlaf­lo­sig­keit und Ver­dau­ungs­pro­ble­men hel­fen. So sol­len die Teil­neh­mer zu ei­ner k ent­spann­ten und ge­sün­de­ren Le­bens­füh­rung fin­den.

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