Mit Yo­ga und Cross­trai­ning fit für Win­ter

Jun­ge Leicht­ath­le­ten trai­nie­ren beim BTB – An­ge­bot des NLV-Stütz­punkts

Nordwest-Zeitung - - SPORT IN OLDENBURG -

Re­gi­ne Wal­ter OL­DEN­BURG – Die Leicht­ath­le­ten in Ol­den­burg sind mit Yo­ga und Cross­Trai­ning am 16. Ok­to­ber in den Hal­len des BTB Ol­den­burg vom Leicht­ath­le­tik­stütz­punkt Ol­den­burg ins Win­ter­trai­ning ge­star­tet. Beim Cross­Trai­ning stand die Kraft­aus­dau­er im Fo­kus, was al­le Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer or­dent­lich ins Schwit­zen ge­bracht hat.

Trai­ne­rin Sa­bi­ne Leh­mann hat­te ein tol­les „Work­out of the Day“aus­ge­ar­bei­tet, so wur­den vie­le Mus­kel­grup­pen an­ge­spro­chen. Yo­ga war für vie­le ei­ne ganz neue Er­fah­rung – sehr un­ter­schied­lich wa­ren die Re­ak­tio­nen. „War su­per“, „Woll­te ich im­mer mal ken­nen­ler­nen“, „Ist nicht meins“, „Cross war viel bes­ser“: So wa­ren die Stim­men. In ei­nem wa­ren sich aber al­le ei­nig: „Es war ein tol­ler Nach­mit­tag mit vie­len neu­en Er­fah­run­gen.“

26 Ath­le­ten der Ver­ei­ne SV Fried­richs­fehn, DSC Ol­den­burg und BTB Ol­den­burg ha­ben die Mög­lich­keit ge­nutzt, sich auf die Win­ter­sai­son ein­zu­stim­men. Stütz­punkt­trai­ner Stephan Böck­mann und Re­gi­ne Wal­ter ging es mit der Ak­ti­on dar­um, dass die Ju­gend­li­chen im Al­ter zwi­schen 13 und 19 Jah­ren neue Be­wer­bungs­er­fah­run­gen ken­nen­ler­nen

konn­ten, be­vor es wie­der ins Dis­zi­pli­nen­trai­ning geht. Gleich 26 Leicht­ath­le­ten nutz­ten das An­ge­bot des Stütz­punkts, bei dem sich die Ver­ei­ne an­schlie­ßen kön­nen, die im NLV sind.

Gern kön­nen Schnup­per­stun­den in den Ver­ei­nen be­sucht wer­den Ar­ti­kel vom 16. Ok­to­ber

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