Hil­fe ge­gen Na­cken­schmer­zen

Pforzheimer Kurier - - PFORZHEIM -

PK – Ei­nen Kurs zum The­ma Ent­span­nung von Mus­keln und Na­cken bie­tet die Volks­hoch­schu­le Pforz­heim ab kom­men­dem Di­ens­tag, 7. März, 19.30 Uhr, über drei Ter­mi­ne an.

„Die Mus­keln von Na­cken und Schul­tern re­agie­ren sen­si­bel auf Be­las­tun­gen kör­per­li­chen wie auch see­li­schen Ur­sprungs. Durch lan­ges Sit­zen und durch ein­sei­ti­ge kör­per­li­che Be­tä­ti­gung ent­ste­hen Ver­span­nun­gen mit Be­schwer­den wie Kopf­schmer­zen und Be­we­gungs­ein­schrän­kun­gen“, heißt es in der An­kün­di­gung. Der Kurs soll dem ent­ge­gen­wir­ken. „Übun­gen zur Kör­per­er­fah­rung hel­fen, die Ur­sa­chen der Be­schwer­den zu ent­de­cken, die Kör­per­hal­tung zu ver­än­dern und all­täg­li­che Si­tua­tio­nen bes­ser zu meis­tern.“Es gibt prak­ti­sche Übun­gen.

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