Schritt­zäh­ler und Mo­ti­va­ti­on

Rheinische Post Geldern - - AUS DEM GELDERLAND -

Jüngst im Ur­laub ver­riet mir mei­ne Frau ein Ge­heim­nis: Ihr Smartphone zäh­le täg­lich al­le ih­re Schrit­te. Bei ge­mein­sa­men Wan­de­run­gen ent­spricht ih­re Ta­ges­schritt­leis­tung so­mit auch mei­ner. Dass wir von Tag zu Tag mehr Schrit­te hin­ter uns brach­ten, so zwi­schen 5200 und 11.120, er­freu­te mich. Auch ver­spür­te ich den Schritt­mes­sern oder Pe­do­me­tern zu­ge­schrie­be­nen Ef­fekt: Mo­ti­va­ti­on. Da mein Smartphone über den glei­chen Pe­do­me­ter ver­fügt, ha­be ich ihn auch test­wei­se über mei­ne Schritt­zahl beim abend­li­chen Rund­gang durch un­se­ren Ort be­fragt. Von Mo­ti­va­ti­on ver­spür­te ich da­nach so gut wie nichts mehr. Ei­ne in­ne­re Stim­me sagt mir so­gar, dass ich über den Tag hin­weg für die Haupt­be­we­gun­gen zwi­schen Schreib­tisch, Kühl­schrank und Fern­seh­couch gar kei­nen Schritt­mes­ser be­nö­ti­ge. Bei mir wür­de ein Be­we­gungs­mel­der rei­chen. HOS

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