Neu­er Kur­sus: Bo­dyF­lex beim VfL Mer­kur Kle­ve

Rheinische Post Goch - - Sport Lokal -

(RP) Der VfL Mer­kur Kle­ve bie­tet nach den Fe­ri­en un­ter der Lei­tung von An­ge­li­ka Vogt den Kur­sus „Bo­dyF­lex in Theo­rie und Pra­xis“ an. Bo­dyF­lex be­deu­tet: Im Mit­tel­punkt steht ei­ne spe­zi­el­le Atem­tech­nik, durch die die 18-fa­che Men­ge an Sau­er­stoff pro­du­ziert wird, wo­durch wie­der­um die Fett­ver­bren­nung an­ge­kur­belt wird. Die Atem­tech­nik wird kom­bi­niert mit leich­ten Dehn­übun­gen. We­ni­ge Mi­nu­ten täg­lich rei­chen aus, um sich fit zu hal­ten. Je­der kann Bo­dyF­lex prak­ti­zie­ren. Ei­ne be­wuss­te Er­näh­rung un­ter­stützt den Übungs­ef­fekt. In­ter­es­sier­te kön­nen zum Kurs­start vor­bei­kom­men: Mitt­woch, 27. Ok­to­ber, von 9.30 bis 11 Uhr, in der Mer­kur-Turn­hal­le und Frei­tag, 29. Ok­to­ber, von 18 bis 19 Uhr, in der Turn­hal­le in Reichs­wal­de.

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