„Zum­ba Gold“im Se­nio­ren­zen­trum Goch

Rheinische Post Goch - - SPORT LOKAL -

(RP) „Zum­ba Gold“ist die ein­fachs­te und leich­tes­te Form von „Zum­ba Fit­ness“. Es eig­net sich her­vor­ra­gend für Se­nio­ren, um fit, ge­sund und in Be­we­gung zu blei­ben. „Zum­ba Gold“bie­tet ein Ganz­kör­per-Work­out zum Rhyth­mus la­tein­ame­ri­ka­ni­scher Mu­sik, des­sen Tanz­schrit­te leicht zu er­ler­nen und ein­fach nach zu tan­zen sind. Es kräf­tigt die Mus­ku­la­tur und lo­ckert zu­gleich. „Zum­ba Gold“kann in je­dem Al­ter er­lernt wer­den, ist nicht schwie­rig und macht je­de Men­ge Spaß. Das Trai­ning be­ginnt am 22. Ok­to­ber und fin­det neun­mal don­ners­tags von 17 bis 18 Uhr im Gym­nas­tik­raum des Go­cher Se­nio­ren­zen­trums an der Park­stra­ße 8 statt. Die Kurs­ge­bühr be­trägt 25 Eu­ro. An­mel­dung und Aus­künf­te bei Alo­i­ma Ga­lan Cas­til­lo, Te­le­fon 02837 668718.

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