Mus­kel­ent­span­nung: Beim DRK star­ten neue Kur­se

Rheinische Post Langenfeld - - MONHEIM -

MON­HEIM (og) Ab Sep­tem­ber star­tet beim DRK ein neu­er Kurs „Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung“nach Ja­cob­son. An­ge­spro­chen sind Men­schen, die ei­nen Aus­gleich zur All­tags­be­las­tung su­chen. Laut Kurs­lei­te­rin Do­ro­thea Dr­ews ver­mit­telt die­ser Kurs den Teil­neh­mern, wie sie Aus­ge­gli­chen­heit und in­ne­re Ru­he fin­den kön­nen. Sie ler­nen den Un­ter­schied zwi­schen An­span­nung und Ent­span­nung ken­nen. Der Kurs be­ginnt am Mon­tag, 4. Sep­tem­ber, um 17.15 Uhr und dau­ert ei­ne St­un­de. Mit­zu­brin­gen sind: De­cke, Kis­sen oder Na­cken­rol­le und So­cken. An­mel­dung im DRK-Haus, Jahn­stra­ße 26, Tel. 02173 71646.

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