Kur­se zur Ent­span­nung in der FBS Rhe­ydt

Rheinische Post Moenchengladbach - - LOKALES -

(fg) In der Fa­mi­li­en­bil­dungs­stät­te Rhe­ydt fin­den am Mitt­woch, 30. Au­gust, zwei Kur­se zur Stress­re­duk­ti­on und Ent­span­nung statt. Beim Qi­gong von 10.30 bis 12 Uhr geht es um mo­de­ra­te Be­we­gun­gen, die lang­sam und mit Acht­sam­keit aus­ge­führt wer­den. Der Kurs „Au­to­ge­nes Trai­ning“be­ginnt um 16 Uhr. Die Teil­neh­mer sol­len ler­nen, ih­ren All­tag mit mehr Ru­he und Ge­las­sen­heit zu ge­stal­ten. Bei­de Kur­se fin­den sechs mal statt. An­mel­den kann man sich un­ter Te­le­fon 02166 6 23120.

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