Schon we­nig Sport hilft der Gesundheit auf die Sprün­ge

Saarbruecker Zeitung - - WISSEN -

SYD­NEY (np) Dass Sport ge­sund ist, weiß je­der. Doch nur we­ni­ge zie­hen die Kon­se­quen­zen. Drei Vier­tel der Se­nio­ren sind Sport­muf­fel, warnt die As­kle­pios-Kli­nik Ham­burg. Da­bei kön­ne we­nig viel be­wir­ken, be­rich­ten Me­di­zi­ner der Uni Syd­ney. Ein bis zwei Trai­nings­ein­hei­ten pro Wo­che hät­ten be­reits enor­me Wir­kun­gen auf die Gesundheit. Sie ge­nüg­ten, um das To­des­ri­si­ko von Herz-Kreis­lauf­er­lei­den so­wie Krebs zu sen­ken.

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