Ent­span­nen mit Yo­ga in der Mit­tags­pau­se

Saarbruecker Zeitung - - REGIONALVERBAND/NACHBARKEISE -

ST. JO­HANN (red) Yo­ga hilft da­bei, Kör­per, Geist und See­le in Ein­klang zu brin­gen. Jetzt kön­nen Bür­ger die Mit­tags­pau­se nut­zen, um sich zu ent­span­nen. Sie schaf­fen sich Frei­räu­me durch Kör­per­hal­tun­gen (As­a­nas) und Be­we­gun­gen. Das sorgt für mehr Ge­las­sen­heit und Ru­he, stärkt die Mus­keln und das Kör­per­be­wusst­sein. Der Yo­ga­kurs be­ginnt am Mon­tag, 20. Fe­bru­ar, 12.15 Uhr bis 13.15 Uhr im Raum „Py­ra­mi­de“, Förs­ter­str. 12a in Saar­brü­cken. ............................................. In­fos und An­mel­dun­gen

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