Acht­sam­keit ge­gen Stress

Schwaebische Zeitung (Markdorf) - - Oberteuringen/immenstaad/meckenbeuren - An­mel­dung www.vhs-bo­den­see­kreis.de

(sz) - Die Volks­hoch­schu­le Bo­den­see­kreis ver­an­stal­tet am Sams­tag, 20. Mai, von 14.30 bis 17 Uhr, im Alt­bau der Ste­phan-Brod­mann Schu­le ei­nen Kurs „Men­ta­le Ge­sund­heit und Acht­sam­keit“. An die­sem Nach­mit­tag wer­den Stress­an­zei­chen vor­ge­stellt und da­nach ge­ziel­te Übun­gen zu de­ren Be­wäl­ti­gung trai­niert. Bei die­sen Übun­gen aus dem Yo­ga ste­hen Acht­sam­keit und Kon­zen­tra­ti­on im Vor­der­grund.

Ei­ne für das Se­mi­nar ist er­for­der­lich un­ter Te­le­fon 07541 / 204 56 35 oder un­ter

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