Sport­ge­mein­schaft bie­tet Rü­cken­kurs an

Schwaebische Zeitung (Messkirch) - - ALB/LAUCHERT -

KETTENACKER (sr) - Die Sport­ge­mein­schaft Kettenacker/Feldhausen/Hart­hau­sen star­tet am Mitt­woch, 11. Ja­nu­ar, be­zie­hung­wei­se Don­ners­tag, 12. Ja­nu­ar, mit dem Kurs­an­ge­bot „Rü­cken fit – Bewegen statt scho­nen“in der Turn­hal­le in Feldhausen. Der Rü­cken­kurs ist für Män­ner und Frau­en ge­eig­net und wird in zehn Ein­hei­ten an­ge­bo­ten. Das Er­ler­nen ei­nes rü­cken­ge­rech­ten Ver­hal­tens, Ver­bes­se­rung der Be­weg­lich­keit der Wir­bel­säu­le und an­de­rer Ge­len­ke so­wie Dehn-, Kräf­ti­gungs­und Be­we­gungs­übun­gen zur Ver­bes­se­rung der Kör­per­hal­tung wer­den ge­schult. Die Kur­se fin­den wie folgt statt: Mitt­wochs, von 17.30 bis 18.30 Uhr spe­zi­ell für Se­nio­ren; Mitt­wochs, von 18.40 bis 19.40 Uhr für Er­wach­se­ne; Don­ners­tags, von 18.30 bis 19.30 Uhr für Er­wach­se­ne. Die Kos­ten be­tra­gen 35 Eu­ro für Mit­glie­der der SG KFH, für Nicht­mit­glie­der 50 Eu­ro, Ge­büh­ren­er­stat­tung von der Kran­ken­kas­se ist, kas­sen­ab­hän­gig, mög­lich. An­mel­dung bei Mo­nia Schmid: 0173/385 68 87 oder mo­niaschmid@web.de.

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