Fit­ness­kur­se star­ten beim Sport­club Sig­ma­rin­gen­dorf

Schwaebische Zeitung (Sigmaringen) - - RUND UM SIGMARINGEN -

SIG­MA­RIN­GEN­DORF (sz) - Im Mai star­ten im Sport­club Sig­ma­rin­gen­dorf-Lau­cher­thal ne­ben dem nor­ma­len Sport­pro­gramm wie­der die be­lieb­ten Kur­se „Bleib Fit“und „Fit am Mor­gen“. Die Kur­se wer­den von der li­zen­sier­ten Übungs­lei­te­rin und DTB-Ae­ro­bic-Trai­ne­rin Clau­dia Miel­ke ge­lei­tet und rich­ten sich an Frau­en und Män­ner, die In­ter­es­se am Ganz­kör­per­trai­ning mit mo­der­nen Fit­ness­ge­rä­ten wie Sta­by, Steps, Ba­lan­ce Pads, Ther­ab­än­der oder Re­dondo­bäl­le ha­ben.

Der Kurs „Bleib Fit“star­tet am Mon­tag, 8. Mai, um 20.30 Uhr in der Sport­hal­le am Bohl. Der Kurs „Fit am Mor­gen“star­tet am Mitt­woch, 3. Mai, um 9.30 Uhr in der Gym­nas­tik­hal­le in der Au. Die Kurs­dau­er be­trägt je­weils zehn Übungs­aben­de mit je 60 Mi­nu­ten.

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