Kaf­fee taugt nur kurz­fris­tig als Mun­ter­ma­cher

Schwaebische Zeitung (Sigmaringen) - - AUTO & VERKEHR -

Kaf­fee und Ener­gy­drinks kön­nen nicht ver­hin­dern, auf lan­gen Fahr­ten hin­ter dem Steu­er mü­de zu wer­den. Dar­auf weist der Tüv Süd hin. Kof­f­e­in et­wa bie­te nur ei­nen kur­zen Kick, da­nach aber kom­me die Mü­dig­keit wie­der. Ge­ne­rell soll­ten Fah­rer nur aus­ge­ruht star­ten und dann al­le zwei bis drei St­un­den ei­ne Pau­se ein­le­gen. Da­bei wich­tig: Be­we­gung an der fri­schen Luft und bei Be­darf ein ma­xi­mal 20-mi­nü­ti­ger Kurz­schlaf. Be­son­ders an­fäl­lig für Mü­dig­keit sei­en Men­schen in der Re­gel zwi­schen 2 und 5 Uhr mor­gens so­wie ge­gen 14 Uhr. (dpa)

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