So Geht’s!

SHAPE (Germany) - - Fitness / Miniband -

Im Prin­zip kön­nen Sie so­fort los­le­gen – egal ob Sie gera­de auf Rei­sen, zu Hau­se oder im Bü­ro sind. Bei Grund­übun­gen wie Aus­fall­schritt und Squat wird das Mi­ni­band ein­fach um Fü­ße, Knö­chel, Ober­schen­kel oder Hän­de ge­spannt. Was das bringt? Um den Wi­der­stand, der durch die Span­nung des La­tex­bands ent­steht,

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.