Fa­zit

SHAPE (Germany) - - Fitness / -

Das Trai­ning auf dem Tram­po­lin ist zwar an­stren­gend, aber hoch­ef­fek­tiv – und macht su­per­viel Spaß! Wie oft mein Dutt in der St­un­de flö­ten ging, weiß ich nicht mehr. Was ich aber weiß: Ich will wei­ter­sprin­gen!

wir noch Kraft­übun­gen für den Tri­zeps. Ein Top-Mo­ve ge­gen Win­ke­ar­me!

Ganz zum schluss ma­chen

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