Je­den Mit­tag das Glei­che

Kei­ne lan­ge­wei­le auf­kom­men las­sen

SHAPE (Germany) - - Food / -

Zu­ge­ge­ben, die Chi­na-Nu­del­box ist prak­tisch und su­per­le­cker – trotz­dem soll­ten Sie ver­su­chen, beim Lunch zu va­ri­ie­ren. „Ab­wechs­lung ist wich­tig für den Kör­per. Er be­nö­tigt un­ter­schied­li­che Nähr­stof­fe, um fit und leis­tungs­fä­hig zu blei­ben. Wenn Sie ein Ge­wohn­heits­tier sind, kön­nen Sie ver­su­chen, ei­ne wö­chent­li­che Ro­ta­ti­on zu ma­chen, z. B. mon­tags Sa­lat, diens­tags Pas­ta, mitt­wochs Fisch usw.“, sagt Göbl.

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