Was bringt fle­xi­bi­li­tät?

SHAPE (Germany) - - Healthy Living B E W Eg L I C H K E I T -

Ei­ne gan­ze Men­ge: Mehr Be­weg­lich­keit ver­bes­sert die sport­li­che Per­for­mance und die Mo­to­rik. Au­ßer­dem beugt sie Krämp­fen vor – und Ver­span­nun­gen ent­ste­hen gar nicht erst. Wei­te­rer Plus­punkt: Sie sorgt für ein rund­um bes­se­res Kör­per­ge­fühl. Und nicht zu­letzt ma­chen Sie bei Yo­ga und Pi­la­tes ei­ne viiieeel bes­se­re Fi­gur!

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.