Ex­per­ten­mei­nung

SHAPE (Germany) - - Healthy Living / F I T N Ac H D E R G E B U R T -

Michae­la Red­mann ist Fit­ness­trai­ne­rin und selbst drei­fa­che Mut­ter. Ihr Six­pack ist der Be­weis: Man kann auch nach meh­re­ren Schwan­ger­schaf­ten wie­der rich­tig fit sein. Ste­fan Ren­ner ist stell­ver­tre­ten­der Kli­nik­lei­ter der Frau­en­kli­nik Er­lan­gen, er weiß ge­nau, wie sich un­ser Kör­per nach der Ge­burt ver­än­dert – und lang­sam zu sei­ner al­ten Form zu­rück­fin­den kann. Bei­de Ex­per­ten sind sich ei­nig: Sport nach der Ge­burt ist sehr wich­tig – aber man soll­te ge­nau wis­sen, wie. Sonst kann man ei­ne gan­ze Men­ge falsch ma­chen.

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