End­lich frei at­men!

Meis­tens be­ach­ten wir sie gar nicht. Da­bei ist die At­mung nicht nur die wich­tigs­te Qu­el­le un­se­rer Le­bens­en­er­gie – in ihr liegt auch ei­ne un­glaub­li­che Kraft zur Ent­schleu­ni­gung und Ent­span­nung. Wer die Kunst des rich­ti­gen At­mens be­herrscht, lebt ge­sün­der.

SHAPE (Germany) - - Inhalt / Mai -

Wer rich­tig at­met, lebt ge­sün­der

das le­ben ge­nieSS en Je­der tie­fe Atem­zug ist auch Frisch­luft für die See­le

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