Ho­he brü­cke

SHAPE (Germany) - - Fitness / Bauch - Workout -

An der Wand Rü­cken­la­ge, Bei­ne an der Wand ab­stüt­zen. Po an­he­ben. Rech­tes Bein und lin­ken Arm zu­ein­an­der­zie­hen. Links und rechts ab­wech­seln.

1 Min.

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