Drei Fra­gen

Wenn Sie sich da­bei er­tap­pen, nei­disch auf an­de­re zu gu­cken …

SHAPE (Germany) - - Inspiration / Vergleiche -

War­um tue ich das?

Wenn Sie sich ver­glei­chen, weil Sie sich dick oder häss­lich füh­len – STOPP! Ver­glei­chen Sie sich, weil Sie den po­si­ti­ven Ansporn mö­gen – TOP!

Ist die­ses vor­bild für mich rea­lis­tisch?

Ganz ehr­lich: Ei­nen Po wie J.Lo wer­den die meis­ten von uns in die­sem Le­ben nicht mehr be­kom­men. We­ni­ger Kör­per­fett und mehr Mus­kel­mas­se hin­ge­gen ist ein rea­lis­ti­sches – und ge­sun­des – Ziel.

Wür­de es mich glück­lich ma­chen, so aus­zu­se­hen?

Nein. Es sei denn, Sie sind be­reits zu­frie­den mit Ih­rem Kör­per und wol­len ihm le­dig­lich et­was Gu­tes tun.

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