Drei Fra­gen an: Yoga-Prof i Kat­ha­ri­na Brink­mann (28)

SHAPE (Germany) - - News -

Was heißt Yoga für Sie?

„Das wür­de ich je nach Le­bens­si­tua­ti­on un­ter­schied­lich be­ant­wor­ten. Mal be­deu­tet es Zeit für mich, mal ei­ne Mög­lich­keit, Gren­zen ken­nen­zu­ler­nen – und manch­mal ist es ein­fach ein gu­ter Start in den Tag.“

Gibt es an­de­re Sport­ar­ten, die Sie lie­ben?

„Langstre­cken­lauf! Das passt pri­ma mit Yoga zu­sam­men.“

Wenn Män­ner mur­ren, Yoga sei „nur was für Frau­en“, …

„… sa­ge ich: aus­pro­bie­ren! Yoga ist so un­ter­schied­lich, da gibt es für je­den die rich­ti­ge St­un­de. Au­ßer­dem ist es bes­tes, funk­tio­nel­les Bo­dy­weight-Trai­ning!“

Dow n to earth Kat­ha­ri­nas neu­es Buch heißt „Yo­gaFas­zi­en­trai­ning“(Ri­va Ver­lag, ca. 20 €)

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