Drit­ter wei­ler am FuSS

SHAPE (Germany) - - Übungen -

Trotz des Na­mens liegt die Stel­le vier Fin­ger breit un­ter­halb der Knie­schei­be in der äu­ße­ren Ver­tie­fung zwi­schen Schien­bein und Bein­mus­kel. Cir­ca 15 Se­kun­den fest drü­cken. Vor­sicht: kann die Ma­gen­säur­e­pro­duk­ti­on an­re­gen, nicht bei Sod­bren­nen oder Ma­gen­ge­schwür an­wen­den!

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