Pflanz­li­che Pro­te­ine

SHAPE (Germany) - - Food / Proteine -

Auch Ve­ga­ner kön­nen ih­ren Be­darf de­cken. 10 Gramm Ei­weiß ste­cken zum Bei­spiel in:

220 g So­ja­jo­ghurt (BW 84)

12 g Sei­tan (Bio­log. Wer­tig­keit: 57)

15 g Al­gen ( BW 62)

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