Sport geht im­mer

Fit­ness-Iko­ne Kay­la It­si­nes (24) bleibt auch un­ter­wegs ak­tiv

SHAPE (Germany) - - Fitness / Fit In Den Ferien -

Als Fit­ness­trai­ne­rin und Sport­le­rin aus Über­zeu­gung lässt die Aus­tra­lie­rin auch im Ur­laub kein Work­out aus­fal­len. „Ich bin ja schon be­ruf­lich stän­dig auf Rei­sen – und da­durch noch krea­ti­ver ge­wor­den, was Er­näh­rung und Sport an­geht. Mei­ne 28-Mi­nu­ten-Bo­dy­weigh­tWork­outs ma­chen ge­ra­de mal zwei Pro­zent ei­nes Ta­ges aus. Da­für hat je­der Zeit, man braucht kei­ne Aus­rüs­tung. Und sie sind ef­fek­tiv.“

Beach Bo­dy Kay­las Kon­zept geht auf – das be­weist ihr Traum­körp er

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