Gut vor­be­rei­ten

Fit­ness-Re­dak­teu­rin An­na (27) spor­telt vor dem Ur­laub

SHAPE (Germany) - - Fitness / Fit In Den Ferien -

Spa­ni­en ist be­kannt für sein le­cke­res Es­sen – und fan­tas­ti­schen Rot­wein. „Ganz ehr­lich, im Ur­laub will ich es­sen, trin­ken, schla­fen und fei­ern. Da­mit ich das oh­ne schlech­tes Ge­wis­sen ma­chen kann, ach­te ich in der Wo­che zu­vor auf mei­ne Er­näh­rung und trai­nie­re mehr als sonst. Das klappt su­per.“

Re­ge­ne­ra ti­on Am ers­ten Ur­laubs­tag hat An­na meis­tens noch Mus­kel­ka­te r

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