„Ich zieh mei­nen plan durch“

SHAPE (Germany) - - Fitness / Umfrage -

Flo­ri­an (27) „Seit vier Jah­ren schrei­be ich mir mo­nat­lich ei­nen Kraft­trai­nings­plan. Ge­wich­te und Wie­der­ho­lun­gen er­hö­he ich im­mer wei­ter: Beim Bank­drü­cken ha­be ich am An­fang zum Bei­spiel 15 Ki­lo ge­schafft – heu­te sind es 50!“

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.