Schluss mit... Rau­cher-Pau­sen

SHAPE (Germany) - - Inspiration -

D ie Zi­ga­ret­te nach dem Mee­ting ist für Sie ein fes­tes Ri­tu­al ge­wor­den?

kaf­fee­pau­se Wenn Sie ei­ne rau­chen ge­hen, um mit den Kol­le­gen zu re­den, be­glei­ten Sie sie – trin­ken Sie aber nur ei­nen Kaf­fee oder Smoot­hie.

pc-spiel Rau­chen Sie, um Stress ab­zu­bau­en? Ge­wöh­nen Sie sich an, nach an­stren­gen­den Mee­tings ei­ne Run­de „Can­dy Crush“zu spie­len. Stu­di­en zei­gen: Ein­fa­che PC-Spie­le sind ein su­per Mit­tel, um kurz ab­zu­schal­ten.

willst du ei­ne? Nein sa­gen muss nicht schwer­fal­len

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