Die Chal­len­ge war’s

San­dra (28) ließ sich von ei­nem Fit­ness­blog zum Lau­fen in­spi­rie­ren

SHAPE (Germany) - - Fitness / Laufend Abnehmen -

Bei San­dra kam der ers­te Lau­f­im­puls übers Netz. Im März 2015 nahm sie an ei­ner 10-Ki­lo­me­ter-Chal­len­ge auf dem Ham­bur­ger Fit­ness-Blog fit-trio. de teil – ihr Start­schuss ins Jog­ger­le­ben. „Ur­sprüng­lich woll­te ich gar nicht da­mit ab­neh­men, war dann aber trotz­dem schnell fünf Ki­lo leich­ter. Ein net­ter Ne­ben­ef­fekt. Ich bin all­ge­mein viel fit ter, mein Kör­per ist straf­fer … ein tol­les Ge­fühl! “San­dra pos­tet vie­le sport­liche Fo­tos auf Ins­ta­gram – das po­si­ti­ve Feed­back ih­rer Fol­lo­wer spornt sie an. Und: Lau­fen ist für sie Stress­ab­bau pur. „Ich set­ze mich aber selbst nicht un­ter Druck, es­se wei­ter­hin Pas­ta. Auch nach 18 Uhr! Manch­mal lauf ich nur ein­mal die Wo­che – da­für dann eben län­ger und in der Wo­che dar­auf zwei­mal.“

zu­frie­den Auch vor dem Ge­wichts­ver­lust fühl­te San­dra sich sehr wohl schnapp­schuss Heu­te zeigt sie ih­ren Fol­lo­wern ger­ne ih­re neus­ten LaufOut­fits

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